Elämä on liikkeessä.Useimmat pitävät siitä, mutta kun teet harjoituksia, kiinnitä huomiota seuraaviin vinkkeihin: Kiinnitä huomiota turvallisuuteen, vältä lihasten, nivelten ja nivelsiteiden vaurioituminen ja valmistaudu täydellisesti ennen harjoittelua.Älä liioittele, vaan lisää rakkautta...
Lue lisää